À quoi sert cette fameuse sève ?
La sève de laitue sauvage intrigue par ses usages variés. Depuis des générations, elle est associée à la détente naturelle et au confort du corps. Certains l’utilisent pour mieux se relaxer après une journée intense ou pour favoriser un sommeil plus paisible.
D’autres apprécient son effet apaisant en cas de tension ou de nervosité. Dans les campagnes, elle servait parfois à adoucir la toux ou à calmer les petits maux du quotidien. Bien sûr, rien de tout cela n’est scientifiquement prouvé, mais la tradition populaire continue de s’y intéresser avec bienveillance.
Les différentes manières de l’utiliser
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En infusion douce
Les feuilles séchées de laitue sauvage peuvent être infusées dans de l’eau chaude (environ 200 ml) pendant une dizaine de minutes. Le goût est légèrement amer, mais apaisant. On la savoure souvent le soir, avant de se coucher.
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En préparation à base de sève
Certains passionnés réalisent une macération à base de sève séchée et d’un alcool doux, comme un élixir de plante. Une à deux gouttes diluées dans un grand verre d’eau suffisent, selon les traditions.
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