Mélangez du gingembre avec des clous de girofle et vous verrez ce que cela peut faire pour vous ! Pour continuer à recevoir mes recettes, il suffit de dire quelque chose… Merci! Recette complète dans les (c.o.m.m.m.e.n.t.s). 👇

Des habitudes bonus qui rendent les résultats encore meilleurs

Pour transformer de bons résultats en excellents résultats durables :

• Bougez doucement chaque matin (même 5 à 10 minutes d’étirement ou de marche)
• Restez hydraté – les épices fonctionnent mieux quand vous buvez beaucoup d’eau
• Ajoutez des aliments riches en magnésium (épinards, graines de citrouille, chocolat noir)
• Gardez la tasse du soir douce pour ne pas vous empêcher de dormir

Ce que disent les vrais

« J’ai 78 ans et je pensais que mes jours de jardinier étaient terminés. Après trois semaines de boire le matin, je suis de retour à genoux à planter des fleurs avec presque aucune douleur. » – Margaret L.

« À 72 ans, mon mari ne pouvait pas se lever du sol sans aide. Maintenant, il joue encore par terre avec les petits-enfants – il dit que c’est les clous de girofle ! » – Susan R.

Questions fréquemment posées

1. Puis-je utiliser des épices moulues au lieu de fraîches/entières ?
Oui! Utilisez 1/2 cuillère à café de gingembre moulu + 1/4 de cuillère à café de clous de girofle moulues par tasse. Le frais est un peu plus fort, mais la poudre fonctionne très bien.

2. Est-il sûr de boire tous les jours ?
La plupart des gens le tolèrent magnifiquement. Commencez par des quantités plus petites si vous avez un estomac sensible. Si vous prenez des médicaments anticoagulants, parlez-en d’abord à votre médecin.

3. Quel est le meilleur moment pour en boire ?
Matin à jeun, pour avoir de l’énergie et le confort des articulations ; Le soir (version plus légère) pour se détendre et mieux dormir.

Avertissement : Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Le gingembre et les clous de girofle soutiennent le bien-être général grâce à leurs propriétés naturelles antioxydantes et réconfortantes, mais ne guérissent ni ne préviennent aucune maladie. Consultez toujours votre professionnel de santé avant d’ajouter de nouveaux remèdes, surtout si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments. Les résultats individuels peuvent varier.