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Transformez vos matinées : un plan smoothie de 6 jours pour améliorer votre santé

Comment faites-vous pour la faire ?
Placez tous les ingrédients dans un blender avec quelques glaçons pour une texture fraîche. Mélangez jusqu’à ce que ce soit lisse, environ 30 à 45 secondes. Versez dans un verre et savourez ce goût frais et vif qui vous donnera une sensation légère et revigorée.

🤎 Jour 2 : Smoothie crémeux à la banane et dattes – Votre élixir énergétique

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